Kontrolowanie wartości wskaźnika BMI może przynieść Wam cały szereg korzyści. Warto pamiętać, że nieprawidłowa masa ciała może być zarówno przyczyną, jak i objawem wielu poważnych chorób. Pamiętajcie jednak, że walka z jakimikolwiek odchyleniami powinna przebiegać pod okiem specjalisty – lekarza lub dietetyka, który wdroży odpowiednie leczenie zarówno nadwagi, jak i niedowagi. Dążenie do osiągnięcia odpowiedniej wartości BMI zależy w większości przypadków od diety. Przekonaj się czy Twoje nawyki wymagają zmiany!